Los humanos tenemos necesidad de describir el mundo y a los otros que nos rodean. No es diferente cuando se trata de nosotros mismos.
Conocernos, explicarnos y contar nuestras historias es una necesidad emocional.
Con la escritura terapéutica entrenamos nuestra introspección y reflexión, hallamos maneras de conocer y regular mejor nuestras emociones y potenciamos nuestra creatividad e imaginación.
En este club nos reuniremos dos sábados al mes, durante una hora y media. Es en estos encuentros donde encontrarás un ambiente seguro y de empatía para compartir las reflexiones, dudas, ideas e inspiraciones.
Si tienes curiosidad por conocer lo que esta herramienta puede aportar a tu mundo interior, ponte en contacto a través del correo electrónico: a[email protected] en el teléfono 620 048 194 o utiliza la página de facebook de Gabinete de Psicología-Andrea Pazos
TALLER DE ESCRITURA TERAPÉUTICA
EN EL FESTIVAL ELAS SON ARTISTAS
(mayo 2019-A Coruña)
En su segunda edición del festival Elas Son Artistas, quisieron contar con la escritura creativa y terapéutica.
En este taller, que realizamos durante dos días, pudimos emplear la escritura para mejorar nuestro autoconocimiento, fortalecer nuestra autoestima, aclarar nuestras motivaciones a la hora de tomar decisiones, etc. Todo ello fortalecido con la reflexión conjunta de todo el grupo de asistentes que compartieron sus textos con las compañeras y apoyaron a las demás en sus propias reflexiones.
Pudimos realizar esta actividad en un lugar, sin duda, inspirador, la Casa-Museo Emilia Pardo Bazán.
TALLER DE GESTIÓN EMOCIONAL Y COMUNICACIÓN CON CLIENTES
Para socios de FECIMO (Federación de Comerciantes do Morrazo)
Durante los días 8, 15, 22 y 29 de mayo aprenderemos de forma práctica y concreta algunas técnicas para gestionar nuestras emociones en el lugar de trabajo. Revisaremos estrategias que se puedan poner en práctica de inmediato para regular nuestras emociones desagradables y aprenderemos cómo interactuar con clientes difíciles.
CURSO DE TÉCNICAS PARA HABLAR EN PÚBLICO
en el Ciclo Superior de Administración y Finanzas del Instituto de Rodeira (Cangas)
Durante los días 16 y 23 de enero, hemos estado aprendiendo a gestionar el miedo a hablar ante un grupo de personas con los alumnos de la asignatura de Comunicación del ciclo.
Hemos visto cómo se puede manejar el miedo que nos bloquea y hemos revisado las diferentes estrategias para conectar con el público.
ESCRITURA TERAPÉUTICA
La escritura terapéutica nos permite poner sobre el folio en blanco todo lo que llevamos dentro: nuestros pensamientos, emociones, miedos, deseos...y así poder verlos con perspectiva, para comprenderlos mejor.
Para sacar provecho de la escritura terapéutica no hace falta escribir bien, ni haber leído mucho. Basta con querer conocerse mejor y tener curiosidad por [email protected] [email protected]
Los ejercicios son útiles para las personas que están atravesando una etapa difícil, para las que conviven con algún trastorno psicológico y también para las que sólo desean indagar un poco más en su modo de pensar y sentir.
HORARIOS Y LUGARES:
Club de Escritura Terapéutica. En Moaña
Dos sábados al mes, a las 10:00
En Gabinete de Psicología Andrea Pazos.
Calle As Barxas, 12. Entresuelo, local 3
Taller de Escritura Terapéutica 1ª edición en Moaña
Dónde: Calle As Barxas, 12, entresuelo, local 3. Moaña
Fechas:
Grupo sábados: 7, 14 y 21 de abril de 2018. A las 20:30 horas
Grupo martes: 10, 17 y 24 de abril de 2018. A las 11:00 horas
Importe total del taller: 15€
Taller Escritura Terapéutica 3ª edición
Dónde: En Argo Navis (Montero Ríos, 57, Bueu)
Fechas: 1, 8, 15 y 22 de marzo de 2018. Hora: 20:30
Importe total del taller: 20 €
