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La felicidad no es la ausencia de problemas, es la capacidad de tratar con ellos

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Escritura terapéutica 1: cosas que te están haciendo feliz

Publicado el 17 Ee julio Ee 2019 a las 0:50

Tal como prometí a las personas que asistieron a los diferentes talleres de escritura terapéutica durante el pasado curso, iré publicando en facebook alguna que otra propuesta de escritura. De este modo, todos aquellos que ya practican esta técnica podrán tener ideas nuevas y los que aún no la han probado, podrán iniciarse cómodamente.


Ésta es la primera propuesta del verano. 

Es un ejercicio sencillo, que podemos repetir con la frecuencia que nos apetezca y nos va a permitir entrenar nuestra atención para captar todas las cosas agradables que hacemos, vemos, tenemos o vivimos.


Yo te sugiero realizarlo una vez al mes.


Categorías: escritura terapéutica, ejercicios prácticos, autoconocimiento

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